我們在受到創(chuàng)傷之后，那么就會在這個位置留下疤痕，會給我們帶來很大的困擾，自己看著多出了一道疤痕，心情也會受到一定的影響。因此我們會想盡辦法祛疤，比較輕微的疤痕又沒有去醫(yī)院治療的必要，在生活中又不知道應(yīng)該怎么做？那么就給大家普及一些水果祛疤的常識，到底哪些水果對于祛疤有一定的幫助呢？

疤痕修復(fù)飲食是有一定的作用的，

桂圓。桂圓又叫龍眼，是營養(yǎng)極其豐富的一種水果。桂圓味甘、性平、無毒，為補(bǔ)血益脾之佳果。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

紅棗。紅棗中含維生素C較多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。紅棗是水果中較好的補(bǔ)葯，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。

香蕉。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。產(chǎn)后產(chǎn)婦常常臥床休息，胃腸蠕動較差，容易發(fā)生便秘，再加上產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦多吃些香蕉，能有效地防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。同時產(chǎn)婦攝入的鐵質(zhì)多了，乳汁中鐵質(zhì)也多，對預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助作用。

現(xiàn)在很多的年輕媽媽在生孩子的時候，更多的會選擇剖腹產(chǎn)，這樣也是最安全的方式。那么剖腹產(chǎn)之后，做手術(shù)的時候自然也就會留下一道疤，那么愛美的女性當(dāng)時是不允許這樣的事情發(fā)生的。多以產(chǎn)后就應(yīng)該及時的做好護(hù)理，從飲食做起。很多水果都有這樣的功效，既省錢又平常，總有適合你的。