夏季是長痘痘的高發(fā)期，溫度高容易出汗和出油，如果身體內(nèi)的油和汗得不到有效的排除就會堵塞毛孔形成我們常見的痘痘。在預(yù)防青春痘需要做些什么呢，我們要清楚的知道青春痘對自己的傷害，做預(yù)防的習(xí)慣就自然而然的形成了

青春痘的生長主要是因?yàn)槠ぶ置谶^多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。進(jìn)入青春期后的人體會使睪酮的水平迅速升高，使得皮脂腺產(chǎn)生大量的皮質(zhì)造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排除障礙從而形成粉刺。一般青春痘多發(fā)生于面部和上胸背部，發(fā)生在面部的青春痘不僅不美觀還容易給人心里帶來負(fù)擔(dān)。

關(guān)鍵是清潔臉部，把堵塞在毛孔里的垃圾清理出去。這樣能有限的避免垃圾堵塞孔引起青春痘。

少吃一些辛辣油性的食物，辛辣刺激的食物容易讓機(jī)體產(chǎn)生汗液和油，這些會加重毛孔排出油污的工作，容易滯留在毛孔中引發(fā)青春痘。

保證良好的作息時間，盡量不熬夜。熬夜加重機(jī)體的分擔(dān)，得不到充分的休息使排泄紊亂，導(dǎo)致青春痘的發(fā)生。

不要讓青春痘毀了您美麗的容顏，如果患有青春痘請及早就醫(yī)，在最短的時間內(nèi)治愈好您的病患。確保自己皮上不留疤痕。