一日三餐可以保證我們的日常所需，吃飯雖然是一件很簡單的事情，但越是簡單的事情越含有大學(xué)問，對于生病的人來說，吃飯更是一件必須講究的事情，少吃辛辣之物，多吃一些對疾病治療有好處的食物，對身體的康復(fù)有很關(guān)鍵的作用。那么疤痕治療期間吃什么才好呢

1、宜多吃新鮮水果和蔬菜。水果和蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于維持表皮細(xì)胞的正常代謝，減輕毛囊口的角化過度，促進(jìn)脂類的代謝能起到積極的作用，其中以黑木耳、金針菇、蘑菇、胡蘿卜、蘋果及菠菜為佳。

2、宜多吃高蛋白低脂肪的食品，尤其以蛋類和豆類食品為佳。豆類產(chǎn)品中以黃豆、黑豆的營養(yǎng)價值為高。用豆類加工制成的豆腐、豆?jié){、豆芽等，也是營養(yǎng)豐富的高蛋白低脂肪的食品，可以多吃。動物的心、肝、腎等內(nèi)臟，也含脂肪少，而富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以多吃。

3、少吃含脂肪高的食品。高脂肪的食品包括動物肥肉、奶油及油炸類食品，干果類植物也含有豐富的脂肪，如花生、芝麻、核桃等，都應(yīng)該少吃。

4、正常看待海鮮類食品。許多人認(rèn)為海產(chǎn)品“易發(fā)”，不宜多吃。其實，海產(chǎn)品不但蛋白含量高，且富含鈣質(zhì)及鋅，不但有益于青少年的生長發(fā)育，同時，由于部分青春痘患者是由于體內(nèi)缺鋅而引起的，所以，食用海產(chǎn)品對青春痘也有一定的治療作用。

5、少吃糖類食品。糖類食品的攝入應(yīng)該受到控制，因為高糖的食品如巧克力等，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為脂肪而加重青春痘，所以不宜多吃。

除了飲食，心態(tài)也很重要。眾所周知祛疤不是短期就能達(dá)到目的的，患者要忍受疤痕對身體的影響，并且長時間也不一定能看到曙光。但即便如此，我們也要樂觀面對，保證睡眠，合理飲食，提高身體免疫力。因為它有復(fù)發(fā)的可能，所以切忌掉以輕心。